Building new habits can actually be fun if you shift the way you talk to yourself and approach the changes you’re making.

Instead of framing habits as something you have to do, try thinking of them as something you get to do. The language we use with ourselves matters—it sets the tone for how we feel about the process.

Beneficios, cómo tomarlo y por qué incluirlo en tu dieta.

Cultivar la autoconciencia puede ser una herramienta poderosa que puede ayudarte a navegar tu vida con intención y claridad.

En este blog navegaremos como puedes reconocerla y aplicarla en tu vida.

My Go To MakeUp + Plenah's secret oil mix for a clean a glowy skin.

Blue Spirulina Benefits

Why mindful eating is important.

Rutinas que te ayudaran a establecer y conseguir tus objetivos.

Que alimentos comer y que pasos deberías seguir para sentirte con más energía en tus días :)

Rutina de Night skin care — todos los productos que uso y codigos con descuento de mi para ustedes:)

Cómo transformar tu cuerpo y mente.